VIPPELANGILOUNGE – Manfaat Likopen Dalam Tomat, Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria. Penggunaan tomat dalam kuliner Indonesia sangat luas dan biasa di olah menjadi berbagai rupa. Tak cuma itu, nutrisinya pun melimpah begitu juga manfaat kesehatan yang menyertai nya.
Selain itu, ada satu senyawa penting tomat yang juga tak kalah penting, yaitu likopen. Tiap 100 gram tomat rata-rata mengandung 3-5 mg likopen.
Ada satu hal yang membuat likopen unik. Tak seperti zat gizi lainnya yang mengalami penurunan saat proses pemasakan, likopen justru akan meningkatkan saat proses pemanasan. Alhasil, produk olahan tomat seperti pasta tomat dan saus tomat mengandung lebih banyak likopen, masing-masing 55 mg dan 18 mg dalam 100 gramnya di banding tomat segar. >>JoinDisini
Mungkin kamu sudah tahu kalau likopen itu menyehatkan. Namun, sudah tahu belum apa saja manfaat dahsyatnya? Simak ulasannya berikut ini, ya!
Manfaat Likopen Dalam Tomat, Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria
1. Menjaga kesehatan mata
Peran likopen dalam menjaga kesehatan mata di tunjukkan dengan pencegahan kondisi katarak. Katarak adalah kondisi perubahan lensa mata yang sebelumnya jernih dan tembus cahaya menjadi keruh.
2. Melindungi kesehatan kulit
Kerusakan lapisan ozon yang terus meningkat perlahan tapi pasti juga meningkatkan risiko kerusakan kulit kita akibat paparan radiasi sinar ultraviolet (UV) yang berpotensi menimbulkan kanker kulit. >>JoinDisini
Likopen berfungsi sebagai pelindung dari oksidasi paparan sinar UV terhadap kerusakan jaringan kulit. Dalam plasma kulit kita, di temukan likopen yang lebih tinggi bila di bandingkan dengan beta-karoten. Pada kulit terdapat 0,42 nmol/g berat basah likopen. Karena itulah, menjaga asupan likopen lewat makanan bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita.
3. Mencegah timbulnya panyakit stroke
Likopen juga berperan dalam mencegah arterosklerosis yang merupakan faktor risiko stroke. Likopen ini dapat mencegah terbentuknya plak dan berfungsi sebagai “anti penggumpalan” terhadap pembentukan sumbatan pada arterosklerosis. >>>JoinDisini
4. Meningkatkan kesuburan pria
Pemberian diet likopen dapat berpengaruh terhadap peningkatan kadar likopen dalam darah dan cairan semen atau air mani. Pemberian diet likopen ini membuat kualitas semen yang di hasilkan menjadi lebih baik karena mengandung antioksidan di dalamnya.
Data hasil penelitian juga menunjukkan bahwa pemberian suplementasi likopen sebesar 4-8 mg selama 3-12 bulan mampu meningkatkan parameter sperma. >>>JoinDisini
5. Mencegah kanker prostat
Hubungan tomat dengan kanker prostat sering di kaitkan karena senyawa likopen yang efektif dalam mencegah penyakit kanker prostat. konsumsi produk tomat yang mendekati 5 sampai 7 porsi per minggu dapat berhubungan dengan penurunan 30-40 persen risiko kanker prostat.
konsumsi 2-4 porsi tomat per minggu berhubungan dengan 26 persen pengurangan risiko yang signifikan dari kanker prostat jika di bandingkan dengan tidak mengonsumsinya sama sekali. PokerOnline
SUMBER BERITA: VIPPELANGI
