VIP PELANGI – Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Cocok untuk Redakan Flu Sebetulnya, jahe bisa digunakan untuk membuat minuman atau pun makanan, sebab aroma dan cita rasanya yang sangat khas. Namun, kamu dapat memperoleh beberapa manfaat baik berikut ini untuk tubuh apabila mengonsumsi jahe secara rutin
Manfaat Jahe untuk Kesehatan Cocok untuk Redakan Flu
Meningkatkan imunitas tubuh
Mungkin kamu sering mendengar bahwa banyak orang mengonsumsi jahe untuk meredakan efek flu yang di miliki. Sebetulnya, flu yang di ikuti oleh demam merupakan salah satu contoh dari penurunan imunitas pada tubuh, sehingga infeksi bakteri dan virus pun mudah sekali masuk Tak heran rasanya apabila mengonsumsi jahe dianggap mampu untuk menjadi antiradang dan peredam demam secara alami. Biasanya, jahe lebih sering diolah menjadi minuman herbal dengan tambahan lemon atau pun madu untuk menambah cita rasanya
Mengatasi masalah pencernaan
Sudah bukan rahasia umum lagi, jahe menjadi salah satu tanaman herbal yang bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan tetap baik. Hal ini karena jahe dapat melindungi tubuh dari ancaman bakteri jahat seperti E.coli atau pun Salmonella enteridis yang memungkinkan adanya masalah pencernaan.
Kandungan baik pada jahe ternyata bisa pula mencegah atau pun mengurangi efek rasa mual yang di rasakan orang-orang akibat mabuk perjalanan atau morning sickness saat awal kehamilan. Namun, untuk ibu hamil sebaiknya konsulasikan pada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jahe
Manfaat Jahe untuk Kesehatan Cocok untuk Redakan Flu
Meredakan sakit saat menstruasi
Jahe sebagai tanaman herbal menjadi salah satu pilihann terbaik untuk membantu meredakan nyeri akibat menstruasi. Hal ini di sebabkan jahe mengandung anti radang yang sangat bermanfaat untuk meredakan nyeri tersebut, bahkan pada beberapa takaran tertentu ternyata kadarnya hampir setara dengan obat pereda nyeri lain seperti paracetamol.
Walaupun di anggap mampu meredakan efek rasa nyeri akibat menstruasi, namun efek dari jahe ini bisa jadi berbeda-beda pada setiap orangnya. Meski demikian, kandungan jahe yang terkandung pada minuman herbal setidaknya dapat menyegarkan tubuh kembali
Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Jahe menjadi salah satu jenis tanaman herbal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh karena di anggap mampu menurunkan kadar gula darah dan koletserol.
Jahe mampu menurunkan adanya trigliserida atau koletserol LDL atau lemak jahat, serta mampu meningkatkan kandungan lemak baik atau HLD. Namun, pengonsumsiannya tetap perlu di awasi dengan seksama agar tak sampai terlalu berlebihan.
Manfaat Jahe untuk Kesehatan Cocok untuk Redakan Flu
Meredakan sakit otot
Beberapa orang mungkin ada yang menghabiskan waktunya untuk melakukan olahraga atau pun workout secara rutin setiap harinya.
Salah satu cara dalam meredakan sakit otot tersebut bisa dilakukan dengan mengonsumsi olahan jahe karena di anggap mampu berperan sebagai anti peradangan. Inilah mengapa jahe di anggap mampu untuk meredakan efek sakit otot secara lebih maksimal.
Nyatanya, jahe menjadi salah satu tanaman herbal yang bermanfaat untuk tubuh.Baik untuk menunjang imunitas tubuh
