vippelangilounge – 5 Penawar Rasa Eneg Setelah Makan Daging Kambing Kurban Saat Iduladha hidangan yang tersaji sebagian besar terdiri dari daging kambing, di olah menjadi sate, gulai, kari, tongseng, dan lain sebagainya. Semuanya sangat menggugah selera, ya.
Di lansir Mayoclinic, mual atau eneg adalah sensasi ingin muntah. Keadaan ini muncul akibat reaksi spontan tubuh ketika menghadapi rangsangan yang tidak biasa sehingga memicu sistem saraf pengatur mual atau sering di sebut chemoreceptor trigger zone (CTZ).
1. Makanan permen mint
Penawar rasa eneg yang permata adalah dengan mengunyah permen mint. Permen atau permen karet rasa mint adalah cara menghilangkan rasa mual yang paling mudah.
Aroma mint memberikan rasa dingin dan segar sehingga meredakan rasa mual melanda setelah makan daging kambing.
Maka sediakan permen atau permen karet rasa mint untuk mengatasinya rasa eneg atau mual, jangan lupa melakukan relaksasi dan bernapas dalam-dalam.
2. Minum air jahe hangat
Jahe adalah salah satu tumbuhan rimpang sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional. Di lansir PubMed Central, sejak dahulu jahe sudah di kenal sebagai obat herbal untuk masalah pencernaan seperti mual, perut kembung dan begah.
Kandungan yang ada dalam jahe mampu meningkatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan dan memblokir reseptor serotonin di lapisan usus. Mekanisme ini mampu menenangkan saraf yang memicu rasa eneg dan ingin muntah.
3. Minum es lemon
Selain air jahe hangat kamu juga dapat minum es lemon. Peras satu buah jeruk lemon beri air kemudian di tambah es batu atau jika tidak mau dingin, bisa menambahkan air hangat.
Air lemon dapat menstimulus pergerakan usus menjadi lebih baik. Dalam air es lemon dapat di tambahkan kulit jeruknya. Wangi kulit jeruk tersebut juga akan menghilangkan rasa eneg dan mual karena mengonsumsi daging kambing yang terlalu banyak tersebut.
4. Minum air kelapa
Sejak dahulu air kelapa sudah di percaya untuk menghilangkan rasa mual dan eneg. Di lansir MedicalNewsToday, kandungan gula dalam air kelapa mampu menambah energi tubuh yang lemah sekaligus menghilangkan sensasi mual.
Selain itu kandungan sodium dan potassium dalam air kelapa juga dapat rehidrasi dengan cepat jika kamu mengalami muntah.
5. Minum teh peppermint
Penawar mual yang terakhir adalah mengonsumsi teh peppermint. Dalam sebuah studi yang dilakukan terhadap 123 orang menghirup minyak peppermint Secara signifikan dapat mengurangi rasa mual.
Dilansir Healthline, mengonsumsi teh peppermint juga dapat sebagai penawar rasa mual yang serupa dengan minyak pepermint.Teh papermint dapat kamu buat sendiri dengan cara merendam 10-15 lembar daun pepermint atau direbus dengan daun teh. Gunakan teh hijau yang kandungan kafeinnya lebih sedikit.
