vippelangilounge – 5 Hal Beracun yang Gak Perlu Kamu Proyeksikan pada Pasangan Hubungan yang sehat bisa terbentuk ketika dua orang sama-sama bekerja sama untuk saling memberi dukungan dan kasih sayang. Kedua pihak mau saling memberi dan menerima dengan porsi yang seimbang.
Sehingga, tidak ada lagi satu pihak yang merasa draining karena selalu digantungkan oleh partner-nya tanpa ada timbal balik. Agar bisa membangun hubungan sehat, hindari proyeksikan lima hal beracun ini pada pasanganmu.
1. Luka masa lalu
Setiap orang punya luka masa lalu masing-masing. Selesaikan dulu masa lalumu sendiri sebelum memulai hubungan, agar kamu tidak memproyeksikan luka ini pada pasanganmu.
Kasihan dia, harus ikut-ikutan menanggung beban masalahmu. Memang hubungan soal dukungan dan saling menguatkan, tapi kalau kamu terus-menerus bergantung pada doi untuk menyembuhkan lukamu, ia pun akan merasa lelah emosional. Hubungan perlahan berubah toksik karena tidak ada timbal balik seimbang.Powered By
2. Insecurities dan rasa tidak percaya diri
Ketidakpercayaan diri bisa bermanifestasi dalam berbagai macam bentuk—salah satunya, sikap over-protective dan cemburu berlebih. Inilah yang membuat hubungan jadi toksik. Kamu berharap pasanganmu bisa menangani kekuranganmu, termasuk kurangnya rasa self-love.
Kamu menggantungkan keberhargaan diri pada pasangan, yang kemudian menjadi bibit dari hubungan tak sehat. Selesaikan insecurities-mu sendiri, jangan memberi beban pada pasanganmu.
3. Kesepian
Memproyeksikan rasa kesepian bagi pasangan membuatmu jadi terus-menerus bergantung pada pasanganmu. Ia jadi tidak punya waktu privasi, tidak lagi punya waktu untuk dirinya sendiri.
Jelas hal ini tidak sehat, karena ada ketergantungan yang tak seimbang. Salah satu pasti akan merasa terbeban dan lelah secara mental. Penting memiliki waktu me time meski terlibat relasi, agar kamu dan pasangan bisa sama-sama mengembangkan hobi dan mengenal diri sendiri lebih dalam.
4. Emosi berlebihan
Tentu pasangan bisa sebagai tempat curhat untuk menceritakan masalah atau meminta saran. Tapi jangan sampai pasanganmu menjadi sasaranmu ketika marah atau emosi berlebih. Kasihan dirinya yang harus selalu menampung perasaan negatifmu.
Sementara saat senang, kamu lupa padanya. Miliki dulu pengendalian diri yang baik, jangan sampai sikap burukmu malah menjadi batu sandungan dalam hubungan.
5. Perubahan diri
Kamu selalu berharap pasanganmu bisa mengubah dirimu atau sebaliknya, kamu bisa mengubah pasanganmu. Padahal dua hal itu adalah omong kosong belaka. Seseorang tidak bisa benar-benar berubah tanpa adanya niat dari diri sendiri.
Jangan sampai ini menjadi alasanmu untuk terus menetap dalam relasi yang salah. Kebahagiaan adalah tanggung jawab masing-masing orang sebagai pribadi, bukan tanggung jawab pasanganmu. Kalau kamu ingin berubah, berubahlah dilandasi kemauan diri, jangan tunggu orang lain untuk mengubahmu.
Kelima hal di atas kelihatan sepele, tapi dapat memicu tumbuhnya relasi toksik. Membangun hubungan yang sehat perlu fondasi yang sehat pula. Jangan ada dari kita yang terjebak dalam relasi toksik, ya!