VIPPELANGILOUNGE – 5 Cara Melawan Perasaan Rendah Diri, Bebaskan Dirimu! Kesempurnaan tidak bisa di pungkiri selalu menjadi standar penilaian yang di inginkan oleh banyak orang. Kamu pun, bisa menciptakan definisi yang berbeda pada sebuah kesempurnaan. Saat kamu fokus pada kelebihan yang kamu miliki, kamu akan menemukan bentuk kesempurnaan yang berbeda, yaitu rasa syukur.
Namun pada kenyataannya, penerimaan akan diri sendiri selalu menjadi hal yang tidak mudah, bagi kamu yang memiliki hidup yang terbatas. Fisik yang membuatmu minder, pekerjaan yang ‘rendah’, keluarga yang tidak sempurna. Akhirnya menciptakan perasaan ‘rendah diri’, yang membuat langkahmu kian berat. Untuk melawan perasaan rendah diri, yuk kita gunakan lima cara ini.
1. Memberi batas
Perasaan tidak aman, gelisah, biasa di pengaruhi oleh buruknya lingkungan sosialmu. Kamu menemukan dirimu berjarak dari apa yang lingkunganmu tampilkan. Kamu menemukan perbedaan cara hidup, prinsip, yang justru membuatmu tidak bisa menemukan versi terbaik dalam dirimu.
Cara terbaik, jelas dengan cara menarik diri, dan memberi batas antara kehidupan pribadimu dengan lingkunganmu. Jika kamu tidak menarik diri, kamu yang akan semakin tersakiti. Jika bukan kamu yang menularkan pengaruhmu, kamu yang akan terseret dalam keadaan sebaliknya.
2. Menghargai perjuangan diri sendiri
Tidak percaya diri akan menghadirkan perasaan tidak tenang. Selalu penuh keraguan saat memulai pekerjaan apa pun. Ambil jeda sejenak, dan renungkan. Betapa banyak nikmat yang telah Tuhan berikan. Kamu pun sangat istimewa.
Kamu sudah melalui perjalanan yang tidak mudah. Perasaanmu, pikiranmu, langkahmu, ada dalam genggamanmu. Mendekat kepada mereka yang menghargai dirimu apa adanya dan tetap bersama dengan mereka yang bisa membuatmu bertumbuh menjadi pribadi yang semakin baik.
3. Dekat dengan Tuhan
Perasaan rendah diri bisa menjadi sebuah ‘alarm’ bahwa hubungan kamu dengan Tuhan sedang tidak baik-baik saja. Kamu sedang menjaga jarak dari-Nya, sehingga kamu seperti tidak bisa menemukan dkamu adalah versi terbaik yang di ciptakan-Nya.
Kamu hanya bisa bercermin dari kesempurnaan yang di ciptakan oleh matamu. Bahwa kamu memiliki banyak kekurangan, tidak beruntung, dan berbagai pikiran negatif lainnya. Sekarang saatnya kamu merenung, dan kembali merajut hubungan terbaik dengan-Nya. Kamu harus percaya, semakin kamu mendekatkan diri pada–Nya, semua keraguanmu pada dunia akan sirna.
4. Belajar berkata ‘tidak’
Perasaan rendah diri, bisa tampak dari caramu menempatkan kamu dalam hubungan sosial. Bagaimana kamu menghargai perasaanmu sendiri, bagaimana kamu memberi prioritas pada apa yang tidak dan ingin kamu lakukan.
Melakukan sesuatu yang tidak kamu sukai, terpaksa mengatakan kata ‘iya’, jelas membuatmu tidak nyaman. Sikap ini akan semakin menunjang rasa rendah dirimu, semakin membuatmu menemukan bahwa kamu tidak berarti apa-apa.
Kata ‘tidak’ bukanlah kiamat jika kamu belajar mengatakannya. Kamu punya hak atas kamu. Katakan ‘iya’ jika hatimu menerima. Demikian pula, jangan ragu katakan ‘tidak’ jika itu menyakitimu.
5. Me time
Kesibukan bekerja, belajar, selalu menyita hampir seluruh waktumu. Kelelahan yang tak terkendali membuatmu abai pada kebutuhan kamu sendiri. Sesekali nikmati waktumu sendiri dengan aktivitas yang kamu sukai, menikmati hasil jerih payahmu selama ini. Ini adalah pemulihan terbaik pada jiwa lelahmu.
Me time tidak berarti kamu harus menghabiskan waktumu sendiri. Kamu bisa mengajak seseorang yang kamu inginkan, menemanimu berjalan-jalan dan menikmati semua waktu luang yang selama ini kamu tinggalkan.
Kondisi mental yang buruk sering di pengaruhi oleh faktor luar dari kamumu. Namun, yang memegang kendali penuh masihlah kamu sendiri. Menjaga perasaan dan pikiran positif adalah cara terbaik untuk membentengi kamu dari segala pengaruh toxic dari luar. Kamu yang memegang kendali kendali atas perasaanmu sendiri. Saatnya kamu berbahagia! POKER ONLINE
