VIPPelangiLounge – Manfaat Kelapa Muda Saat Buka Puasa. Dari sekian banyak jenis minuman buka puasa, banyak orang memilih minum air kelapa muda untuk membatalkan puasanya. Tentu saja, ini karena air kelapa muda terasa lebih manis dan segar sehingga bisa mendinginkan tenggorokan yang kering seharian.
Tidak hanya ampuh melegakan dahaga, minum ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat air kelapa untuk buka puasa? Mari simak ulasannya berikut ini.
Manfaat Kelapa Muda Saat Buka Puasa
1. Menghilangkan haus dengan cepat
Tidak tahan haus di detik-detik terakhir menjelang waktu berbuka? Air kelapa muda bisa menjadi minuman buka puasa yang tepat untuk Anda.
Kelapa mengandung 95% air sehingga dapat mengembalikan cairan tubuh dengan cepat. Khasiat air kelapa muda juga mengandung kaya elektrolit yang bisa mengatasi mual atau muntah saat buka puasa. Alhasil, tubuh akan terasa lebih segar dan bugar untuk melanjutkan aktivitas di bulan Ramadhan. PokerOnline
2. Menetralkan asam lambung
Setelah seharian berpuasa, perut terkadang terasa perih karena dibiarkan kosong selama berjam-jam. Tak perlu khawatir, masalah ini dapat diatasi dengan minum air kelapa muda saat buka puasa karena salah satu manfaat air kelapa muda bisa menetralkan asam lambung.
3. Mengeluarkan racun (detoksifikasi tubuh)
Ketika perut terasa sakit akibat keracunan makanan, Anda mungkin langsung buru-buru mencari air kelapa muda. Katanya, air kelapa muda bisa mengeluarkan racun dan menetralisir efek keracunan makanan.
Ternyata, hal ini tidak hanya sekadar isapan jempol belaka, lho! Berbagai kandungan zat dalam air kelapa dapat membantu proses detoksifikasi untuk membuang racun dalam tubuh, terutama pada saluran pencernaan.
4. Menyehatkan jantung
Belum banyak orang yang tahu bahwa minum air kelapa saat buka puasa dapat menjaga kesehatan jantung. Air kelapa muda diyakini mampu meningkatkan aliran darah sekaligus mencegah pembentukan plak dalam arteri.
5. Menurunkan kadar gula darah
Bagi Anda yang punya diabetes, Anda tentu harus selalu berhati-hati saat memilih takjil atau menu buka puasa. Alih-alih menyehatkan, salah pilih menu buka puasa bisa membuat gula darah Anda melonjak drastis.
Nyatanya, khasiat air kelapa muda termasuk salah satu menu buka puasa yang aman untuk penderita diabetes, lho! Walaupun terasa manis, kelapa muda mengandung gula alami yang tidak menyebabkan kenaikan insulin.
SUMBER : VIP PELANGI
