vippelangilounge – 5 Fakta Durian, Si Raja Buah dari Asia Tenggara merupakan salah satu buah tropis yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang lezat, buah yang berasal dari Asia Tenggara ini juga mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh sehingga gak heran rasanya jika buah durian menjadi buah favorit bagi banyak orang.
Nah, dibalik kelezatan rasa dan aromanya yang menyengat, buah durian memiliki beberapa fakta yang cukup menarik untuk disimak. Penasaran apa saja fakta durian? Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut ini
1. Orang-orang di Asia Tenggara menyebutnya sebagai ‘raja buah’
Dibandingkan dengan buah lainnya, ukuran buah durian ini termasuk besar lho guys. Bahkan berat buah durian jika ditimbang bisa mencapai 7 pound.
Selain berukuran besar dan cukup berat, buah durian juga memiliki aroma yang cukup kuat sehingga bagi orang yang tidak menyukainya akan merasa pusing dan juga mual.
Orang-orang di Asia Tenggara menyebut durian sebagai ‘raja buah’ karena keistimewaan yang dimiliki buah durian tersebut.
2. Kandungan gizi, nutrisi, dan antioksidan lebih tinggi dari buah lainnya
Tidak hanya rasanya saja yang lezat dan manis, durian juga memiliki banyak gizi, nutrisi, dan antioksidan yang cukup tinggi lho guys. Bahkan, kandungan gizi, nutrisi, dan antioksidan yang dimiliki durian lebih tinggi dari buah lainnya.
Buah durian kaya akan serat makanan, zat besi, potasium, dan vitamin C, sehingga mampu menutrisi kulit, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekuatan otot, melancarkan buang air besar, dan juga mampu meningkatkan pembentukan sel darah merah.
Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi pada durian mampu meningkatkan kesehatan otak dan kulit, mengurangi mutasi DNA dan sel secara signifikan, serta dapat melindungi kesehatan jantung.
3. Dapat membuat tubuh tetap hangat dan mengurangi kelelahan
Nah, ini dia salah satu fakta paling menarik dari buah durian yaitu dapat memberikan kehangatan pada tubuh dan mengurangi kelelahan. Kandungan sulfida pada buah durian di percaya dapat memberikan efek panas dalam tubuh manusia setelah di konsumsi sehingga bisa memberikan kehangatan pada tubuh, terutama saat suhu udara sedang dingin.
Kandungan mineral yang tinggi pada durian yaitu kalium mampu mengurangi kelelahan.
Selain itu, kandungan karbohidrat yang tinggi pada durian (sekitar 100 gram durian mampu menawarkan 21% kebutuhan karbohidrat harian) mampu mengisi energi yang rendah dengan cepat.
4. Durian mampu mengobati insomnia
Tidak hanya dapat membuat tubuh tetap hangat dan mengurangi kelelahan saja, ternyata durian juga mampu mengobati insomnia.
Kandungan triptofan yang tinggi pada durian ketika telah memasuki tubuh akan di ubah oleh otak menjadi hormon serotonin sehingga mampu menciptakan perasaan bahagia dan juga rileks. Hormon serotonin bersama dengan melatonin akan memenuhi darah sehingga menciptakan perasaan lelah dan membuat seseorang mudah untuk tertidur.
5. Baunya yang menyengat membuat durian banyak di tolak di berbagai transportasi umum
Meskipun memiliki rasa yang lezat dan bergizi tinggi, durian memiliki satu kelemahan yang membuatnya tidak di sukai oleh banyak orang yaitu baunya yang menyengat. Bagi sebagian orang yang tidak terbiasa dengan aroma buah durian yang menyengat, akan merasa mual dan juga pusing.
Oleh karena itu durian banyak di tolak berbagai macam transportasi umum seperti pesawat, kereta api, dan transportasi lainnya karena dI khawatirkan membuat para penumpang di buat tidak nyaman dengan baunya.
Bahkan, transportasi umum di negara-negara Asia seperti Jepang, Hongkong, dan Thailand banyak yang menolak keberadaan durian.