VIPPELANGI – Manfaat Minum Kopi Tiap Hari Panjang Umur dan Cegah Kanker Sudah sejak lama, kopi menjadi salah satu minuman favorit orang Indonesia. Terlebih lagi sekarang kopi berubah menjadi minuman yang “keren”. Tak heran karena, dan bahkan kopi susu kemasan memiliki andil dalam mengemas minuman
Manfaat Minum Kopi Tiap Hari Panjang Umur dan Cegah Kanker
Membantu turunkan berat badan
Kafein yang ada di dalam kopi ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan. Bahkan zat tersebut pun banyak di temukan di dalam suplemen diet. Ini terjadi karena kafein mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh secara keseluruhan. Proses tersebut esensial untuk membakar lemak ekstra.
studi pada tahun 2004 menemukan bahwa kafein juga bisa meningkatkan pembakaran lemak. Proses tersebut akan meningkat sebanyak sepuluh persen pada orang yang obesitas dan 29 persen pada orang dengan berat badan normal
Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Di abetes tipe 2 adalah penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat sedunia. Menurut data dari Diabetes Research, diperkirakan setidaknya 23,1 juta orang di dunia menderita penyakit tersebut.
Ternyata salah satu obatnya ada dekat dengan kita, yakni kopi. Ini karena kopi bisa menurunkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur metabolisme gula darah. Studi pada tahun 2009 menemukan bahwa risiko terkena di abetes pada seseorang bisa menurun hingga tujuh persen dalam setiap kopi yang diminumnya.
Sementara, studi lain melaporkan bahwa risiko tersebut dapat turun hingga 50 persen untuk orang yang mengonsumsinya setiap hari. Namun perlu di ingat bahwa meminumnya dengan gula dan pemanis tambahan lainnya sama saja dengan menghilangkan khasiat tersebut.
Manfaat Minum Kopi Tiap Hari Panjang Umur dan Cegah Kanker
Kopi baik untuk hatimu
Minum kopi memang bisa membahagiakan hati kita. Tidak hanya secara konotatif, tetapi juga secara kopi ternyata bisa di andalkan dalam menjaga kesehatan hati kita.
menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi kopi setiap hari dengan penurunan risiko sirosis hingga 20 persen. Ini bisa terjadi karena kandungan yang ada di dalam kopi bisa menurunkan enzim hati yang mampu menyebabkan inflamasi di organ tersebut.
Kesehatan otak tetap terjaga
Sudah bukan rahasia lagi kalau kafein yang ada di dalam kopi bisa meningkatkan kerja otak kita. Itulah kenapa banyak orang yang mengonsumsinya di pagi hari dengan tujuan bisa produktif seharian.
Ternyata manfaat tersebut tidak hanya di rasakan dalam jangka pendek saja, lho. Faktanya, jika kita mengonsumsi kopi secara rutin, otak akan tetap terjaga hingga tua nanti. Bagaimana bisa, ya?
bernama phenylindanes dalam kopi bisa memproteksi otak dari protein beracun penyebab penyakit otak. Hal ini akan menghindarkan kita dari alzheimer, parkinson, dan penyakit degeneratif lainnya.
Manfaat Minum Kopi Tiap Hari Panjang Umur dan Cegah Kanker
Mencegah pertumbuhan sejumlah kanker
Jika kamu masih belum tergugah untuk minum kopi setiap hari, kamu harus tahu bahwa minuman tersebut memiliki khasiat besar lainnya, yaitu mencegah kanker. Pada laki-laki, kopi mampu menurunkan risiko kanker prostat. Untuk kaum hawa, minuman tersebut bisa menurunkan risiko kanker endometrium hingga 25 persen.
Bukan itu saja, masih banyak jenis kanker lain yang dapat dicegah dengan minum kopi secara rutin. Dilansir dari laman , di antaranya adalah kanker payudara, pankreas, kandung kemih, usus, hati, hingga leukemia. Hebat, kan?
SUMBER BERITA : VIPPELANGI
