VIPPELANGI LOUNGE – Air merupakan senyawa penyusun utama dalam tubuh kita. Peran air pada tubuh sangat penting sehingga asupannya harus tercukupi setiap hari.
Selanjutnya apabila tubuh kekurangan cairan maka akan berdampak pada fungsi organ dan jaringan yang menjadi kurang optimal. Jika kondisi tersebut berlanjut, di khawatirkan bisa membuat kondisi tubuh makin buruk. Lantas, selanjutnya apa saja dampak buruk kekurangan cairan bagi tubuh? Baca terus untuk tahu jawabannya, ya!
5 Dampak Buruk Kekurangan Cairan bagi Tubuh Bahaya buat Jantung
1. Tubuh lemas
Menurut penelitian, kekurangan dapat menyebabkan otot kehilangan kekuatan dan ketahanannya. Selanjutnya saat tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, keseimbangan elektrolit pada tubuh akan terganggu sehingga dapat memengaruhi fungsi sel otot, termasuk otot-otot yang membantu kamu bergerak dan melakukan aktivitas sehari-hari.
Hal tersebut mengakibatkan penyerapan energi pada sel otot akan terganggu dan akibatnya kamu akan merasa cepat lelah dan lemas ketika beraktivitas.
5 Dampak Buruk Kekurangan Cairan bagi Tubuh Bahaya buat Jantung
2. Pusing
Selanjutnya dehidrasi di ketahui juga dapat memengaruhi kondisi tekanan darah pada tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan penurunan volume darah sehingga menurunkan tekanan darah yang dapat menyebabkan pengurangan aliran darah ke otak.
Terganggunya pasokan darah dapat menyebabkan berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke otak, pada akhirnya bisa membuat kepalamu menjadi pusing dan konsentrasi menurun.
5 Dampak Buruk Kekurangan Cairan bagi Tubuh Bahaya buat Jantung
3. Kulit kering dan kusam
Selanjutnya kulit yang sehat dan segar membutuhkan nutrisi yang tepat dan serta asupan hidrasi yang cukup. Nah, kekurangan cairan bisa memengaruhi kemampuan tubuh untuk mentransportasikan nutrisi ke jaringan kulit dan dapat mengurangi kemampuan kulit untuk memproduksi minyak alami yang di perlukan untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit.
4. Meningkatkan risiko penyakit ginjal
Selanjutnya, kekurangan cairan dalam tubuh dapat memengaruhi kesehatan ginjal dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit ginjal.
Cairan dalam tubuh berperan penting dalam menjaga fungsi ginjal yang sehat. Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah berkurang dan tekanan darah dapat meningkat.
5. Bisa berbahaya untuk jantung
Selanjutnya kondisi dehidrasi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung, terutama pada orang-orang yang memiliki riwayat penyakit jantung atau faktor risiko lain seperti obesitas atau di abetes.
Menurut penelitian, ketika tubuh kekurangan cairan volume darah dalam tubuh akan berkurang. Ini membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga detak jantung menjadi tidak teratur dan tidak stabil. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang dapat memicu kerusakan pada pembuluh darah dan jantung.
SUMBER : VIP PELANGI
