VIPPELANGI Lounge – Simak 5 Manfaat Pomegranate Tea atau Teh Delima. Untuk menambah daya tahan tubuh sekaligus membuat tubuh jadi relaks, minum teh adalah salah satu caranya. Dari berbagai macam teh di dunia, pomegranate tea atau teh delima adalah salah satu jenis teh yang banyak dinikmati dan punya banyak manfaat kesehatan.
Teh berwarna kemerahan ini bisa dibuat dengan berbagai cara, di antaranya diseduh dari biji delima yang dihaluskan atau bunga delima yang dikeringkan. Kamu juga bisa membuatnya dengan menambahkan konsentrat jus delima ke dalam teh.
Merangkum berbagai sumber, teh delima memiliki beragam nutrisi sehingga membuatnya baik untuk kesehatan. Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak penjelasannya di bawah ini.
1. Mencegah penuaan dini
Teh yang dicampur dengan buah delima mengandung dua senyawa, yaitu punicalagins dan asam punicic. Keduanya merupakan antioksidan yang sangat kuat. Punicalagins memiliki kandungan antioksidan tiga kali lipat dari anggur merah dan teh hijau.
Antioksidan bisa mencegah penuaan dini karena mampu membersihkan radikal bebas dari sel tubuh yang membuat kulit semakin sehat.
2. Menurunkan berat badan
Melansir SheThePeople, bagi kamu yang sedang diet, teh delima bisa menjadi pilihan untuk membantu menurunkan berat badan lebih optimal, di samping mengatur pola makan dan olahraga rutin.
3. Baik untuk kesehatan jantung
Berdasarkan sebuah penelitian berjudul “Pomegranate Protection against Cardiovascular Diseases” yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tahun 2012, Teh delima mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga : 5 Makanan yang Ampuh Mengurangi Efek Buruk Polusi Udara
Selain teh yang dapat menurunkan tingkat tekanan darah, zat antioksidan tinggi juga mampu mencegah berbagai penyakit jantung.
4. Menggandakan tingkat oksigen di dalam tubuh
Tak hanya melawan radikal bebas, kandungan antioksidan dalam darah juga bisa mengurangi kolesterol hingga mencegah pembekuan darah. Hal tersebut membantu darah mengalir dengan lancar, sehingga tingkat oksigen dalam tubuh meningkat.
5. Meningkatkan kesehatan gigi
Teh yang mengandung buah memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Khasiat tersebut dapat mencegah penumpukan plak gigi serta dapat membantu infeksi dan peradangan, misalnya radang gusi dan periodontitis.
Itulah lima manfaat dari mengonsumsi pomegranate tea atau teh delima untuk mendukung kesehatan yang lebih baik. Kamu bisa meminumnya beberapa saat sebelum tidur.
