VIPPelangiLounge – Tak Selalu Menyedihkan Keutungan Menjadi Jomlo bagi Kesehatan Setiap hubungan yang kamu miliki dapat memberikan dampak signifikan pada kehidupan. Meskipun tidak selalu, tapi orang yang jomlo pasti pernah merasa iri dengan mereka yang memiliki pasangan.
1. Memiliki indeks massa tubuh yang lebih baik
Indeks massa tubuh atau body mass index (BMI) adalah pengukuran yang menentukan sehat tidaknya berat badan, yang di dapat dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.
Menurut penelitian dari University of Basel di Swiss dan Max Planck Institute di Jerman menemukan bahwa meskipun pasangan yang sudah menikah cenderung makan lebih baik daripada mereka yang masih single, tapi pasangan yang sudah menikah cenderung lebih jarang berolahraga dan memiliki berat tubuh yang lebih besar secara signifikan.
Mengingat bahwa BMI yang terlalu tinggi meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti jantung, di abetes tipe 2, gangguan pernapasan, batu empedu, dan kanker tertentu, para lajang tentu di untungkan karena BMI yang relatif lebih rendah.
Tak Selalu Menyedihkan Keutungan Menjadi Jomlo bagi Kesehatan
2. Meningkatkan kebugaran
PokerOnline – Penelitian pada Journal of Marriage and Family mendapati bahwa individu yang terikat dalam hubungan tampaknya memiliki kebiasaan kebugaran fisik yang tidak sehat.
Dalam penelitian yang melibatkan 13.000 individu AS tersebut, individu yang sudah menikah mengungkapkan bahwa mereka menghabiskan lebih sedikit waktu untuk melakukan aktivitas fisik daripada orang dewasa lajang.
Konsisten berolahraga di ketahui dapat membantu mengendalikan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, di abetes tipe 2, dan kanker tertentu. Juga memiliki mood yang lebih baik dan peluang untuk hidup lebih lama.LANJUTKAN MEMBACA ARTIKEL DI BAWAH
3. Memiliki kualitas tidur yang lebih baik
Sebuah survei yang di lakukan oleh perusahaan Amerisleep terhadap 2.000 orang Amerika pada tahun 2017, menemukan bahwa indi vidu jomlo rata-rata tidur selama 7,13 jam per malam. Angka ini lebih banyak daripada mereka yang memiliki hubungan, cerai, atau berpisah.
4. Meningkatkan pertumbuhan psikologis
Peneliti dari University of California melakukan penelitian untuk mengetahui apa saja yang terungkap dari orang yang belum pernah menikah.
Bahkan, mereka yang melajang mengalami lebih sedikit emosi negatif di bandng individu yang sudah menikah. Dalam beberapa kasus, area otonomi dan pengembangan pribadi pada orang lajang meningkat di bandi ngkan mereka yang sudah menikah.
Tak Selalu Menyedihkan Keutungan Menjadi Jomlo bagi Kesehatan
5. Memiliki hubungan yang lebih kuat
Tidak di ragukan lagi, hubungan yang kuat dan positif sangat penting untuk kesehatan.
Bukan berarti mendukung agar kamu jomlo seumur hidup, ya. Hanya saja, untuk kamu yang masih jomlo, tidak perlu berkecil hati, karena kamu memiliki kesempatan untuk merasakan semua manfaat kesehatan di atas.
