BandarQLounge Cara menumbuhkan mental yang kuat harus diawali dari diri sendiri. Bersyukur dan berani menerima perubahan dalam hidup merupakan salah satu cara untuk mendapatkan mental yang kuat.
Seringkali, hal-hal yang menghambat kita untuk maju, justru datang dari diri sendiri. Contohnya adalah rasa takut, malu, atau tidak percaya diri. Untuk menghilangkannya, Anda perlu menyisihkan waktu untuk mencoba cara melatih mental, agar berbagai emosi negatif tersebut bisa hilang. PokerOnline
Cara menumbuhkan Ciri-ciri orang punya mental kuat :
Mampu mengatakan ‘tidak’
orang yang bermental kuat tahu kapan harus mengatakan ‘tidak’. Anda telah mengetahui kapan tanggung jawab emosional Anda harus dimulai dan kapan pula harus menghentikannya.
Anda merasa nyaman membela diri Anda sendiri, dan mengerti bahwa mengatakan tidak pada suatu hal pada akhirnya akan menguntungkan dan menyelamatkan diri Anda sendiri.
Mengerti bahwa Anda tidak dapat menyenangkan semua orang
Anda melakukan apa yang Anda ingin lakukan untuk diri Anda sendiri. Anda mengerti bahwa tidak semua orang bisa Anda senangkan dengan mengorbankan kebahagiaan Anda. Orang yang kuat secara mental tidak menyerang atau menganiaya orang lain.
Hubungan yang sehat
Akar sebuah hubungan yang sehat adalah batasan. Anda memperlakukan orang lain dengan adil, yang berarti Anda mencintai dan menghormati mereka yang layak, dan tidak menyia-nyiakan sumber daya Anda (waktu, uang, energi) untuk orang-orang yang merugikan atau menoleransi perilaku mereka yang mengganggu.
Membantu orang lain karena kebaikan
Pada dasarnya, setiap orang harus bertanggung jawab atas hidupnya sendiri. Secara umum, Anda tidak berutang apa pun kepada orang lain, sama seperti orang lain yang tidak berutang kepada Anda. Orang yang kuat secara mental umumnya akan lebih perhatian dan suka membatu. Namun, memberi dan membantu orang lain adalah tindakan kebaikan, bukan kewajiban.
Tidak merasa selalu berhak
Jika Anda menginginkan sesuatu, Anda harus berinisiatif untuk mendapatkannya. Anda juga menerima bahwa terkadang hidup tidak adil dan tidak semua orang memulai dengan titik yang sama, termasuk Anda.
Namun, pada kondisi ini tidak berarti Anda harus bersikap tidak adil kepada orang lain, Anda tetap menyadari bahwa Anda juga tidak harus merasa selalu berhak terhadap sesuatu.
Baca Juga : Cara Seru Rayakan Hari Valentine Untuk Si Single
