Uncategorized

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

vippelangilounge – Sudah tau apa yang di maksud dengan good girl syndrome atau sindrom good girl? Sindrom ini merupakan istilah yang di gunakan dalam psikologi untuk mendeskripsikan seseorang, khususnya perempuan, yang cenderung memiliki perilaku menuntut dirinya sendiri, agar dapat mencapai ekspektasi atau standar sosial di sekitarnya. Walaupun sebenarnya yang di lakukan bukanlah hal yang ia mau.

Sindrom good girl akan berdampak negatif bagi seseorang yang memilikinya, jika ia terus memaksakan diri untuk memenuhi standar tersebut. Baik bagi kesehatan fisik serta kesehatan mental akibat tekanan.

Mungkin banyak dari kamu yang belum mengenali istilah ini. Kamu mungkin juga tidak tahu bagaimana tanda-tanda seseorang yang memiliki sindrom good girl. Yuk, cari tahu lima tanda seseorang memiliki sindrom good girl di bawah ini.

1. Sulit untuk mengatakan tidak

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Seseorang dengan sindrom good girl biasanya akan kesulitan untuk berkata tidak pada permintaan-permintaan yang di berikan kepadanya. Untuk selalu memenuhi ekspektasi orang lain, maka seseorang dengan sindrom good girl akan selalu mengusahakan, jika dirinya selalu bisa memenuhi permintaan orang lain.

Ia akan terus berusaha agar dapat memenuhi semua ekspektasi yang di berikan. Walaupun hal tersebut akan memiliki dampak yang merugikan bagi dirinya sendiri. Tentu saja hal ini akan berbahaya bagi kesehatan mental yang di miliki.

2. Sulit mengutarakan perasaan

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Seseorang dengan sindrom good girl akan selalu berusaha memenuhi permintaan yang di berikan oleh orang lain terhadap dirinya. Ia juga akan selalu berusaha sebaik mungkin, agar tidak membuat orang-orang di sekitarnya merasa kecewa.

Hal tersebut akan membuat seseorang dengan sindrom ini kesulitan untuk mengutarakan perasaannya sendiri. Sebab, ia memiliki ketakutan jika hal tersebut akan menyakiti orang lain. Ia juga berpikir, jika apa yang menjadi keinginannya sendiri tidak di sukai oleh orang di sekitarnya.

3. Tidak memiliki batasan yang jelas

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Sebab telah terbiasa selalu berusaha untuk memenuhi harapan dan standar yang ada, seseorang dengan sindrom good girl akan mengalami kesulitan menetapkan batasan. Mereka akan kesulitan menetapkan hal itu terhadap orang lain.

Batasan yang di maksudkan di sini adalah ketika mereka tak tahu di mana harus berkata tidak dan menolak permintaan yang di berikan. Hal tersebut tidak bisa ia lakukan karena selalu merasa takut untuk menyakiti orang lain. Alhasil, batasan dalam diri mereka pun menjadi tak jelas.

4. Selalu merasa  bersalah terhadap orang lain

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Seseorang dengan sindrom good girl biasanya selalu memiliki rasa bersalah yang berlebih terhadap orang di sekitarnya. Padahal belum tentu hal tersebut adalah kesalahannya.

Tuntutan untuk terus dapat memenuhi harapan dari orang lain akan membuat mereka sangat merasa bersalah, jika tidak mampu memenuhi hal tersebut. Hal itu juga bisa menjadi tekanan tersendiri bagi dirinya, lho.

5. Takut untuk menghadapi risiko

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, seseorang dengan sindrom good girl akan merasa bersalah. Sebab, mereka sudah lebih dulu menakutkan apa yang dilakukannya bisa membuat kecewa orang lain.

Sebab hal itu juga, orang dengan sindrom good girl ini tidak memiliki keberanian untuk menghadapi risiko yang ada demi melangkah maju. Ia selalu memikirkan orang lain terlebih dahulu atas tindakannya. Alhasil, mereka jadi takut menghadapi risiko karena menurutnya itu bisa mengecewakan orang lain.

Dengan mengetahui tanda-tanda seseorang yang memiliki sindrom good girl, maka di harapkan kamu akan mengetahui cara untuk mengatasinya. Supaya di kemudian hari tidak merugikan diri sendiri.

SUMBER : VIPPELANGI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *