Konsumsi ala kadarnya, ya! ini dia 5 manfaat cuka apel untuk kesehatan yang harus kalian ketahui. Yuk simak bersama sama di bawah ini.
VIPPelangiLounge – Sudah di pakai berabad-abad, cuka apel bukanlah bahan yang asing di dapur. Saking banyaknya, kamu pun mungkin bertanya,Memang, meskipun sudah sering digunakan, riset mengenai cuka apel bisa tidak sebanyak riset gizi lainnya. Namun, manfaatnya pun dapat kamu rasakan sendiri, kok, bila mengonsumsinya secara rutin. Apa saja manfaat cuka apel untuk kesehatan?PokerOnline
Apa saja 5 manfaat cuka apel untuk kesehatan?
1. Mengandung senyawa yang menyehatkan
Pertama, pabrikan mencampurkan apel yang telah di lumatkan dengan ragi, yang memfermentasi gula dan mengubahnya menjadi alkohol.
Kedua, mereka menambahkan beberapa bakteri untuk memfermentasi alkohol lebih lanjut dan mengubahnya menjadi asam asetat, senyawa aktif utama dalam cuka.PokerOnline
2. Membunuh bakteri patogen
Bukan rahasia, asamnya cuka bisa membunuh bakteri patogen. Sejak 420 SM, “Bapak Kedokteran Modern”, Hippokrates telah mengobati luka pasiennya dengan cuka!
3. Ramah untuk pasien dia betes
Salah satu penggunaan cuka apel yang paling umum adalah untuk merawat dia betes tipe 2 yang di tandai dengan kadar gula darah tinggi, di sebabkan oleh resistansi insulin atau ketidakmampuan tubuh dalam memproduksi insulin.
Menurut sebuah studi di Iran yang di muat dalam jurnal Dia betes Research and Clinical Practice tahun 2017, cuka apel di katakan dapat meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula dalam darah sehabis makan.
4. Ampuh menurunkan berat badan
Berat badan sulit turun? Mungkin cuka apel bisa membantu. Cuka apel sendiri hanya memiliki 3 kalori per satu sendok makan.
Akan tetapi, untuk menurunkan berat badan kamu tak bisa cuma mengandalkan cuka apel. Kamu harus menyeimbangkannya dengan pola makan sehat, olahraga rutin, dan istirahat cukup. Kalau tidak sama saja bohong.
5. Menyehatkan kulit
Cuka apel adalah pengobatan umum untuk kondisi kulit, seperti kulit kering dan eksem. Menggunakan cuka apel topikal dapat membantu menyeimbangkan kembali pH alami kulit dan memperkuat lapisan pelindung kulit.PokerOnline
