BERITA KESEHATAN

Mual ,Berikut Cara Alami Hilangkan

Cara Alami Hilangkan Mual

Vippelangi lounge – Mual atau nausea merupakan perasaan yang sering dialami seseorang dalam suatu waktu. Tidak jarang, mual berakhir muntah.

Mengutip tulisan Andrew Weil dari Andrew Weil Arizona Center for Integrative Medicine di University of Arizona, Amerika Serikat,ada banyak hal yang menyebabkan mual. Contohnya keracunan makanan atau mabuk laut.

Selain itu, ada juga berbagai obat-obatan untuk mengatasi rasa mual. Weil menuliskan, salah satunya adalah dimenhydrinate atau Dramamine.

“Namun, efek sampingnya termasuk sakit kepala, pusing, dan kantuk yang parah, menjadikannya pilihan yang buruk bagi pengemudi atau siapa pun yang perlu tetap fokus dan waspada,” kata Weil.

Maka dari itu, ada tiga cara alami untuk mengatasi rasa yang direkomendasikan oleh Weil. Poker Online

Gunakan Jahe

Penelitian menemukan bahwa zat dalam jahe yang disebut gingerol, mampu meredam serotonin, salah satu neurokimia utama yang menginduksi mual.

“Untuk mengobati atau mencegah , saya sarankan mengaduk setengah sendok teh jahe bubuk ke dalam secangkir air,” kata Weil.

Jika memiliki kapsul bubuk jahe alami, Anda juga bisa mengonsumsinya dengan memasukan ke dalam air.

Akupresur

Weil mengatakan, ada beberapa alat tradisional seperti gelang akupresur yang bisa didapat di toko obat atau secara daring, yang memiliki pasak plastik dan menekan titik tertentu pada pergelangan tangan bagian dalam. Titik-titik tersebut biasanya terkait dengan rasa mual.

“Sebuah studi menemukan bahwa gelang-gelang ini menjadi perawatan non-invasif, murah, aman, dan efektif,” kata Weil.

Melihat ke Kejauhan

Weil mengatakan bahwa akibat gerakan disebabkan oleh hilangnya titik rujukan eksternal saat tubuh bergerak. Inilah mengapa orang sering saat membaca di mobil atau perahu.

“Obat terbaik adalah fokus pada sesuatu yang jauh dan diam, seperti langit. Jadi lihatlah ke atas dan ke luar, sehingga Anda bisa mulai merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit,” Weil menjelaskan.

Namun, apabila mual tak hilang dalam waktu yang lama, temui dokter segera. Bisa jadi kondisi tersebut menandakan masalah kesehatan yang lebih serius.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *