buah pisang untuk kesehatan tubuh
vippelangilounge buah pisang untuk kesehatan tubuhbuah yang dapat dengan mudah kamu temui di mana saja. Dengan beragam nutrisi dalam pisang seperti potasium, serat, vitamin A, K, C, dan zat besi lain menjadikan pisang sebagai buah super sehat. Tak berhenti di situ saja, pisang juga berguna untuk mendukung kecantikan kulit
Ada beragam jenis pisang di Indonesia. Mulai dari pisang kepok, pisang raja, pisang ambon, hingga pisang hijau. Semuanya memiliki manfaat sehat masing-masing
dibaca juga : khasiat yang mengejutkan dari buah naga
Berikut adalah beberapa penjelasan mengenai manfaat pisang sesuai dengan jenisnya
Manfaat pisang ambon
Pisang ambon merupakan jenis pisang yang paling mudah ditemui di pasaran. Identik dengan warna kuning segar dan kulit manis, berikut manfaat pisang ambon untuk kesehatanmu.
buah pisang untuk kesehatan tubuh
1.Memberikan suntikan energi
Tahukah kamu bahwa pisang merupakan buah yang umum dikonsumsi oleh atlet? Sebab pisang mampu memberikan suntikan energi dengan menjadikan gula sebagai energi.
2.Menyediakan elektrolit
Jika kamu sedang menderita diare, konsumsilah pisang. Pisang kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan kehilangan elektrolit karena diare.
3.Bermanfaat sebagai antasida alami
Antasida alami sangat penting untuk mencegah sakit maag. Sehingga jika kamu menderita sakit maag, perbanyaklah mengonsumsi pisang.
4.Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Pisang mengandung pektin, bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa sebagai detoksifikasi tubuh.
5.Meningkatkan gairah seksual
Tidak banyak yang tahu bahwa makan pisang mampu meningkatkan gairah seksual. Sebab pisang mengandung enzim yang disebut dengan bromelain. Enzim ini membantu untuk meningkatkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria
Manfaat pisang kepok
Selain poker online pisang ambon, ada pula pisang kepok yang banyak dimanfaatkan sebagai olahan makanan berbahan dasar pisang seperti pisang goreng, kolak pisang, hingga banana nugget yang sekarang sedang hits
inilah seikit penjelasan tentang manfaat pisang kepok bagi kesehatanmu
6.Meringankan gejala PMS
Rasanya yang enak ternyata bisa membuat pisang berfungsi untuk meringankan stres dan mengurangi gejala PMS pada wanita.
7.Kaya antioksidan
Pisang kaya akan zat antioksidan sehingga dapat menghilangkan efek radikal bebas dalam tubuh. Hal ini juga berarti bahwa pisang mampu mencegah kanker.
8.Mengatasi depresi
Jika kamu sedang menderita stres dan depresi, cobalah untuk makan pisang. Pisang kaya akan mangan yang mampu merangsang pertumbuhan hormon baik di otak yang akan membuatmu merasa lebih baik
