VIPPELANGI LOUNGE – Berhenti Merokok Bisa Tingkatkan Imun Tubuh Salah satu cara ampuh dalam menekan risiko infeksi virus corona atau COVID-19 adalah dengan menjaga imunitas atau kekebalan tubuh. Hal ini bisa membuat virus yang hendak menginfeksi tubuh jadi terkalahkan dengan sendirinya.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi COVID-19. Cara sederhana ini sesungguhnya sudah sering digaungkan sebelum adanya wabah ini.
“Bagi yang memiliki kebiasaan merokok, segera hentikan, dan jaga pola tidur, jangan begadang,” kata dokter Tirta Prawira Sari, spesialis gizi klinik dalam sebuah diskusi daring pada Senin kemarin.
Tirta mengatakan bahwa apabila dua hal tersebut dilakukan dengan disiplin, maka akan menjaga imunitas tubuh. Faktor lain yang bisa menurunkan kekebalan tubuh adalah stres. Sehingga, selain mengurangi rokok dam tidur yang cukup, jagalah diri dari stres secara berlebihan. Poker Online
1 dari 1 halaman
Saling Berbagi Bantu Penuhi Gizi Masyarakat Tak Mampu
Untuk menjaga imunitas tubuh lain adalah dengan meningkatkan kebutuhan gizi dengan makanan. Sayangnya, ada beberapa orang yang kebutuhan pokoknya jadi lebih sulit terpenuhi karena adanya COVID-19.
Di sini, aktivis sosial Jumrana Salikki mengajak masyarakat yang mampu untuk saling berbagi dengan mereka yang daya belinya menurun karena pandemi ini dan membuatnya tak bisa mengakses atau membeli makanan.
“Dalam situasi yang tidak menentu ini, perlu dibangun kesadaran kolektif antar sesama karena pandemi belum diketahui berakhirnya,” kata Jumrana pada kesempatan yang sama.
“Menjadi kewajiban semua warga negara untuk bekerja sama dan tidak membiarkan pemerintah menyelesaikan masalah ini sendiri,” katanya. “Setiap warga mestinya mengambil peran,” tandasnya
Baca Juga Yah : 5 Makanan Termahal di Dunia, Salah Satunya Makanan Asli Indonesia
PERNAHKAH Anda membayangkan bahwa semangka bisa menjadi salah satu makanan paling mahal di dunia? Jika terkejut dengan fakta tersebut, sebaiknya Anda periksa 5 daftar makanan termahal
Sup sarang burung Satu kilo sup sarang burung harganya mencapai 2.000 dollar atau setara dengan Rp29 juta. Ini berarti, untuk mencicipi satu mangkuk sup Anda harus merogoh kocek senilai Rp438 ribu – Rp1,4 juta. Apa yang membuat makanan ini begitu mahal? Dalam budaya China, sup sarang burung sangat berharga karena kelangkaannya. Selain itu, makanan yang berasal dari air liur burng ini juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan rasanya pun samgat lezat
